Economizar água em casa é mais fácil do que parece! Algumas atitudes, embora pequenas, praticadas no seu dia a dia podem fazer grande diferença, tanto para a natureza quanto para o seu bolso. A água é um bem precioso e tem ficado cada dia mais escassa. Precisamos nos conscientizar e cuidar do nosso planeta e …
Sabe aquele caixote de feira jogado na esquina? Pois é, ele pode virar um charme na sua casa! Além de decorar, dá uma sensação boa saber que tô reaproveitando algo que ia pro lixo. Muita gente acha que decorar de forma sustentável é difícil, trabalhoso, caro ou coisa de gente criativa. Eu te garanto que …
Você já pensou em como pode contribuir para um planeta mais sustentável, mas não sabe por onde começar? A sensação de que “é muito difícil” ou “não sei como mudar” é mais comum do que você imagina, mas a boa notícia é que é mais simples do que parece. Eu estou aqui para te ajudar …
Oi, tudo bem? Se você está grávida, em meio a tantas mudanças lindas, talvez já tenha se perguntado: como evitar estrias na gravidez? Essa é uma preocupação das mulheres nesta fase da vida. Afinal, todas nós queremos continuar com a pele e o corpo bonitos, não é verdade? Preparei pra você um guia completo, passo …
Já se viu com as unhas descascando e nem sinal de acetona em casa? É horrível, não é? Por isso decidi compartilhar com você algumas opções simples e eficazes de como remover esmalte sem usar acetona. Essas dicas são perfeitas para quem tem alergia ou quer opções mais naturais e sustentáveis. Vamos nessa? 1. Por …
A organização é fundamental para alcançar a estabilidade financeira e a paz de espírito. Muitas pessoas enfrentam desafios ao lidar com suas finanças, o que pode levar a estresse e insegurança. Organizar suas finanças não precisa ser uma tarefa complicada. Com algumas estratégias simples e ferramentas úteis, você pode ter um controle melhor sobre seus …
As crenças limitantes podem ser um obstáculo significativo na busca pelo sucesso. Elas são ideias enraizadas que nos impedem de alcançar nosso verdadeiro potencial. Muitas vezes, essas crenças se formam a partir de experiências passadas, opiniões de terceiros e influências sociais, criando um ciclo de autossabotagem. Neste artigo, vamos explorar como quebrar crenças limitantes e …
A andropausa é um tema que muitas vezes é deixado de lado, mas é fundamental para a saúde masculina. Essa fase, que pode ocorrer a partir dos 40 anos, é marcada por uma diminuição gradual nos níveis de testosterona, um hormônio vital para o bem-estar do homem. Enquanto muitas mulheres falam abertamente sobre a menopausa, …
Manter a saúde e a qualidade de vida ao longo dos anos é uma meta para muitas pessoas. Felizmente, há métodos de prevenção que ajudam a envelhecer melhor. Investir em saúde hoje é a melhor forma de ter uma vida plena no futuro. Ao seguir práticas preventivas, você aumenta a longevidade e evita complicações. Neste …
O Coaching de Vida tem se tornado uma ferramenta essencial para quem busca desenvolvimento pessoal e profissional. Mas, afinal, o que é Coaching de Vida? Em essência, é um processo de apoio que ajuda indivíduos a identificarem seus objetivos, superarem obstáculos e alcançarem suas metas. Nesse artigo, vamos explorar como o Coaching de Vida pode …