Manter a saúde e a qualidade de vida ao longo dos anos é uma meta para muitas pessoas. Felizmente, há métodos de prevenção que ajudam a envelhecer melhor. Investir em saúde hoje é a melhor forma de ter uma vida plena no futuro. Ao seguir práticas preventivas, você aumenta a longevidade e evita complicações. Neste …